「发现对抗类运动（羽毛球）会比非对抗类运动（射箭、长跑）更能释放情绪」有兴趣还可以试试接触类的对抗运动（比如篮球、足球）这些，我个人的体验是感觉比非接触类对抗运动更能释放情绪
@n0b0dy 感谢象友推荐 :ablobcatreach: 这个建议有点启发到我，感觉从高敏感人群的经验来看，接触类对抗运动应该更能刺激身体和情绪！不过不知为何我之前尝试篮球和足球都有些不灵活（？），而且个人原因不太喜欢和其他人有肢体接触 :ablobtoiletflush:
