高中打篮球有次膝盖受伤之后时不时会膝盖外侧疼，虽然不会很严重但有些烦人。以前以为是大腿肌肉问题，后来看到臀部肌肉弱也会影响…所以说——做人还需屁股硬！（但是因为觉得很无聊一直也没怎么练过，最近忍无可忍，工作摸鱼期间开始侧卧抬腿，大型贝壳desuwa～

@voce 你居然会打篮球？？