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「如果你沒有好好治癒你的傷痛
你會把痛苦帶給那些沒有傷害你的人」
呃虽然道理没有错，但这句话听上去就像一种自我责任的规训，而且还是针对受到伤害的受害者的。“把痛苦带给没有伤害你的人”听上去像一种不好的行为，而解决方法则是“你要好好治愈你的伤痛”。而“如果你没有xxx，你就会xxx”的句式则有胁迫感，我看了之后觉得压力挺大的

可能还是措辞问题。换一种措辞来听的话或许会觉得很自我赋权。如果表达的意思是“如果你有xxx/能xxx，就xxx（一些积极的影响）”，而不是“如果你没有xxx/不能xxx，你就会xxx（一些消极的影响）”

好吧我也不知道是不是我太阴暗逼太敏感脆弱所以才会想这么多，毕竟确实有人能被鼓励到，或许是我有毛病