gay同事比较好笑，他说我情绪不稳定，我真的很难接受这个判词，他的主要论据还是我经常对他发脾气，以及我之前告诉过他 我在半夜街头和朋友吵架（当时他劝我和好 我也没去和好；昨天和他说起来，我们都说不会和好了）
但昨天也和他解释了，反而在我们店我是比较自由地在表达我的情绪的，这些人大体上让我觉得安全、不需要遮掩自己的情绪，我也一般不会对别人发脾气，但很多时候我已经自己在生气了、gay同事还来戳咕我，我就很容易对他发火

之前会在朋友觉得这个工作/环境本身会给我压力的时候反驳，也是类似的原因——对我来说，生气但不表达、甚至不知道自己是什么情绪，才是我在家的常态；到了这个环境之后，我就是会觉得这个链路更健康了：迅速识别情绪、迅速把情绪的触发归为外因、在生气和愤怒中激发自我保护，它是有进有出的