感覺我主要的焦慮來源就是不確定性...這點在人際交流上體現的尤為突出。
比如需要和別人發郵件溝通什麼或者開什麼文件，只是想想就感覺被那種“發出去一個東西但不確定會得到什麼”的感覺壓垮了。更別提還有些郵件回复都沒有，也不確定是默拒還是對方沒收到還是對方在忙還是對方不想理我。