说起来，基于我自己以及身边一些小伙伴的经历，很多心理医生（psychologist，not psychiatrist)都不太行，尤其是国内的和美国学校里配备的那些。而且无论是怎么样的心理医生都需要一段时间的磨合才能体现出适不适合。我目前的therapist大姐姐还挺好的，就是有时候有点模版化吃教科书类型，但我也没有体验过比她更适合我的。

就是每次看到什么AI被用于心理咨询然后专家出来说什么AI不是称职的治疗师，就很想吐槽什么叫称职….而且心理咨询本身没有保险的话真的好贵，一周又只有一次，磨合就至少半年了。不过我之前尝试chatgpt语音版没调教过的，体验确实一般，下次可以试试character.ai。国内的语料库还是让人有点担心的，不知道以后用翻译的会不会更好一些，sigh。