最近睡眠不好，不知道為什麼，可能是因為生理期將近，可能是因為壓力，可能是因為咖啡因。
搜了一大堆好多人都說戒掉咖啡因之後睡眠變得好多了，我要不要，狠下心，真的戒斷咖啡因試試 :0250: