最近看文看得昏天黑地,都没咋运动,代价就是现在左肩膀疼得厉害,隔一阵儿就得去滚一下筋膜球 :ablobwoahsnow:
@qinghan_4967 筋膜球好用吗?
@permanentjetlag 我觉得还行,肩膀疼的时候站着对着墙滚两下,能缓解不少!