呃，看到指责干湿分离、调整进食顺序的嘟文，想说BBC的纪录片还有控糖革命那本书都有提到这种做法啊，并不是什么没有出处的不良饮食风气吧……而且也和所指责的完全戒断碳水是两回事吧？？