还是要多读书，少看抖音一类的社交网站。

短视频和短文案社交平台（抖音快手微博这类）长期对于人的影响是摄取的信息以“短、浅、不思考”为主要特点，它剥夺了人脑的思考能力。而这些平台充斥着大量禁不起推敲的思想、新闻，但由于这些内容具有很强的传播性，因此会让人更加印象深刻。这就导致了认知水平的下降。

Tiktok CEO周受资在前段时间被美国国会质询的时候曾有一个议员提出一个问题“你是否让你的小孩刷TikTok？”周受资的回答是“不，我从不让他刷TikTok”，周受资是非常典型的精英，他同时带有很典型的“精英式虚伪”，他作为TikTok CEO，很清楚短视频平台的问题和影响，短视频可以让亿万人刷，但我的孩子不能刷，因为他知道短视频虽然很有趣，但“毒性”也很强。

而且长期刷短视频的年轻一代，现在的表达能力、文字书写能力、有逻辑成体系的思考能力都有下降，注意力不集中的问题也很突出，这些都是有论文来证明的，从我对身边人的观察来说，也确实都存在这些问题。

越来越多的人无法书写大段的文字，更无法书写优美的长文，因为短视频平台内容的特点是口语化、简单化，它与名著、诗歌、小说等书籍处在一个对立面。

表达是一项基本能力，不仅体现在日常，也体现在工作和学习中，但很多人真的没有这项能力，所以在工作和学习中，一个人能做好基本的信息接收、思考和表达，他已经超越大部分人了。