明天就要开始2024的下半年了,立个flag:认真记账!健康饮食!开始锻炼!
#好好生活
2024.07.01认真记账✔️ 为了消耗信用卡每月返还的15块微信立减金,买了一些东西,基本上都还是有用的吧!健康饮食 ❌说好的不吃晚餐呢?!结果晚餐吃了,宵夜也吃了!但还算做到了不点外卖,不喝奶茶,喝的是自制的无糖气泡柠檬水。锻炼身体✔️ 前些日子发现了原地超慢跑,昨天跟着初学者的节奏跑了30分钟,但没有一口气跑下来,基本上是10分钟歇一下。可能消耗的能量根本比不上晚餐和宵夜吃进去的吧 :0171: