@cecily 抱抱你，太心疼你了。
主管催你，也没必要给自己太多压力，他催你只是因为他的职责就是保证交付，所以你做到你认为需要做到的最好就行了，留有一点余力也没关系的（反正他也看不出来）。
燃尽了的话就请好好休息吧，不要报复性的看小说和视频哦，那会让你睡不着，第二天更疲倦的。可以考虑今天先早睡觉，然后明天不加班，准点下班，奖励自己吃顿好的，然后稍稍的多看一会儿视频（记得控制好量哦）。这样一点点的频繁但代价很小的奖励自己，起到的效果会更好，同时后遗症也不会很严重。
如果还有什么烦心事也可以找我，虽然可能没办法很及时的回复，但是看到了一定会回复的，也会帮你一起出谋划策

祝你做个好梦！