“當我們對自我接納的程度愈高，愈懂得自我保護與選擇；當我們愈來愈清楚，不需要把別人對待我們的方式，當成是自己的問題時，我們就不會因為承擔過多不屬於自己的責任而傷痛，也會因為這樣的自我肯定而愈來愈強壯。偶爾因為冒險而出現的擦傷，我們也多半承受得住。”

《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》
周慕姿