减肥第一天：中午只吃了平时的一半，剩下的回去做晚餐。没有点酒。给自己鼓掌👏

由于跑得太慢直接冲破个人跑步时长记录….

我感觉我已经瘦了，能不能不减了。

说了不要platano chips 还是给我上了，但是我一片都没吃！

六点下班，去买了双跑鞋，在外面吃了饭，准备了明天的早午饭，做了30min HIT，十一点了。打工人也太难了。