至暗时刻：走到停车场敲打车门半天都打不开，包里一掏，结果发现还厕所钥匙的时候，把自己车钥匙挂在别人店里，揣着别人厕所钥匙走了。

天呢，知道为什么旅行的时候这么累了。那时候经前一周pms已经发作了，回家之后身体全部懈怠下来，立刻开始大过敏，靠药物也睡不太着觉。
周二凌晨三点睡着白天也按原计划健身，昨晚更离谱了，凌晨五点才睡，睡四个小时起来上健身房哐哐练。一边上重量一边被自己的现在的身体素质震惊。

纽约的夏天真热的让人力竭。
前几天都尽量告诉自己慢慢，但躺床上饿的没办法努把力安抚自己出去吃饭。出去午饭吃了，多走四百米喝个咖啡吧，咖啡喝了多走三百二十米逛个店吧，像头驴鼻子前面吊着胡萝卜，哐哐走一天。
今天小廖醒来说，我真的不想去公司跟大家吃饭了，但理智告诉我还是得去。
于是我俩快速进行了一些跟内在小孩平衡商议（讨价还价）的session，是我在书里看到的，跟内在小孩商量咱们再做一下这个事，做完奖励你，尽量减少burnout。
商量完之后，她终于鼓起勇气背上书包出去了，过了二十分钟又回来了，说L train停了，老天也不乐意她去。刚刚出门着急，面霜防晒都没抹，而且外面巨热，根本不是24度。人要热疯了。
我俩都妥协了，决定放过自己。现在在空调房里晃着脑袋听音乐喝冰咖啡。

自从上次我妈说我胖跟她撕破脸后有一年吗？我妈今天又给我发微信，说你现在这么胖肯定是精神压力大，有问题，身体有病。
我：不是你说话语气缓慢轻柔，你说的就是一句没问题的话。（崩溃大哭之后立刻在家庭群里大骂
下周要回国这周就开始犯中国病了？