这两天没上象主要是因为我已经被热死了，37度啊朋友们，我们往年夏天最高温大概是30度，现在37度已经霸榜一周了 :aru_0171: 昨天下午还下了五分钟雨，那简直就是蒸锅里续水啊 :aru_0171: 我家隔壁雪山都17度了，一滴雪都没有了

热死了，一直到下周都是35度，想想就窒息，饭都不想做了，每天吃沙拉算球 :aru_0171:

上次去一个开过意大利餐厅的朋友家被辅导着做披萨，偷师了很多，回来照猫画虎做出来的果然比以前好吃多了

前两天一直下雨所以就在家随便做了点有氧，今天终于天晴了，下午出门跑了会儿，结果除了小树林别的地方都好晒，跑完一路从人行道薅樱桃李吃到回家。
晚上做了鸡肉扁豆焖面，扁豆是菜地里出的第一批，鲜嫩清甜，今年豆子长得很不错，后面应该还可以经常吃到~

请大家吃点酸奶慕斯，上层是车厘子味，下层香蕉味 :blackcat_11117:
就是这个模具没盖子，我放冰箱的时候用了一层保鲜膜，粘到了慕斯液的顶层，整得有点埋汰 :aru_0160:

刚刚我家楼下经过一辆把音响放得很大的那种炸街的车，但是它放得不是什么重低音或者说唱，是钢琴曲水边的阿狄丽娜 :aru_0160: 我人都笑没了

今天早上去跑步了 :aru_0140:
但是我的手环没给我算上前半段的路程 :aru_0230:
希望以后能每天坚持一下吧 :aru_0160:

做梦梦见一个爱情文艺电影预告片：叫做月光水母。苏菲玛索饰演著作等身但是重病在床的海洋生物学家，卷福饰演一位浪里白条潜水员，两个人在研究月光水母的过程中相识，最后卷福在科研事故中不幸葬身大海，苏菲玛索完成并发表了他们共同的研究
梦醒之后的我：卷福，尼斯湖水怪，嘻嘻