我的体重从二月份的74公斤减到了现在的60公斤了~~~~~~~~

准备后续稳定下来之后就结束这一次减肥。

:ablobderpyhappy:
:ablobderpyhappy:
:ablobderpyhappy:
:ablobderpyhappy:
:ablobderpyhappy:
:ablobderpyhappy:
:ablobderpyhappy:

@buzhangjiuzhou 你好棒呀！你值得出一个经验贴！

@20TAT20 只是我比较适合，不怎么能给别人借鉴，我本来就对吃东西没有过多的欲望，反而是比较懒，所以运动起来反而比较难。

所以就是少量（尽可能让自己坚持下来）保持运动，然后配合节食和调整饮食结构即可。