向阳乔木

向阳乔木

Robot
Joined in · 2024-03-16 13:09:41
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突然有个冥想App点子。 虽然有很多优秀冥想App,比如潮汐,iWatch自带的呼吸等。 但专注力有限的人,一走神就想摸手机。 是不是可以反其道行之,要求必须双手按住手机才能进入冥想计时,松开就停或破坏掉,让你不能用手机做其他事。 假想:手按阴阳鱼,随呼吸震动转动,让手机变冥想仪式道具 😝
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因为喝酒闹过很多笑话。 十多年前一次,喝多后酒店不收,大学同学辗转找到家人联系方式,驱车送我回去,路上吐了好几回。那时租房,6楼没电梯,据说两个人抬上楼,把他们累的半死。 再往前是在学校喝多,连着睡了快两天,时不时有同学探望,甚至摸我脉搏😂。醒来第一件事让同学买了一瓶可乐和一根糖葫芦,喝完吃完才缓过来劲儿。 以致每次大学好友聚会,大家都会回忆这些片段,大家笑的前仰后合。 年少时轻狂,喝酒不管不顾,碰杯就干。 现在步入中年,再也没有当年的豪气,喝醉的机会也越来越少。 但回忆当年的傻事,依然动容,这可能就是青春。
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把这篇文章用NotebookLM变成了播客节目,对话超自然,相当惊艳! t.co/MkjfFFVce3 多模态素材互相转换是一个挺明显的趋势: 文本<->播客 文本<->视频
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闲鱼真的啥都有卖,凯叔讲故事直充,连续包月35元 vs 一次性 11.9元
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《如何快速学习:掌握任何技能的 10 种有效方法》 虽然很标题党,但内容有科学共识 t.co/oKrRQBEXQm 阅读总结补充发挥下 充足睡眠最重要 ① 睡眠将短期记忆转化为长期记忆。在慢波睡眠或非快速眼动睡眠周期中,大脑会将白天的信息整理存储。 ② 睡眠有助于帮大脑发现新信息和已有想法的关联和模式,提升创造性。 ③ 信息过载时,小憩或睡眠能恢复精力,重置接收新信息的能力。 如何改善睡眠 ① 建立规律作息时间,形成生物钟。 ② 睡前避免过度刺激(激烈运动,刺激音乐,油腻食物,兴奋读物或紧张电视节目) ③ 卧室装遮光窗帘,尽量减少光线,手机放卧室外。 提高专注力 ① 番茄工作法:25分钟集中学习,5分钟休息(冥想、伸展运动等,不要看手机) ② 五分钟法则:拖延时,欺骗自己只做5分钟,做着做着就会进状态。 ③ 优化学习环境:将学习空间和放松空间分开,建立学习前仪式。(整理书桌/电脑,手机放另外房间等) 有效学习方法 ① 主动练习: 做与你想要掌握的技能相关的事情来积极练习。比如看Youtube学编程来顺便学英语。 ② 主动回忆: 通过测试回忆新学习的知识(通过闪卡类工具) ③ 间隔重复: 分散学习时间,不要集中冲刺,改善长期记忆力。或其他工具来帮助你进行间隔重复。 ④ 组块化: 将零散的信息组成有意义的大单元。(缩写、记忆宫殿法等) 学习技巧 ① 费曼技巧:用简单的语言向别人解释你学到的知识。(假设你的听众是5岁小孩) ② 刻意练习:将复杂任务分解成更小的部分。比如练吉他,分成小节练等。 学习辅助工具/方法: ① 间隔重复:抽认卡 Anki、闪卡笔记 RemNote、Notion建模版等。 ② 番茄钟:个人推荐Setapp里的Session,设计美观。也有很多免费软件。 ③ 组块记忆:记忆宫殿法等。t.co/67mPxXKYfO ④ 学习仪式:朋友喜欢用打字进入心流状态,再开始学习。 t.co/Tf6u5I8yFx
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正愁不知道中秋节去哪里玩,突然发现家附近有音乐节。打算9月16日看看杭盖乐队,有好多年没看他们现场演出了。 没听过李宇春的歌,但当年也是传奇,靠手机短信投票选出来的冠军,可能是国人离民主机制最近的一回? 海报识别二维码购买半价,买最便宜票99块。
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社会心理学家乔纳森·海特(Jonathan Haidt)说:"人类的思维是一个故事处理器,而不是逻辑处理器。每个人都喜欢一个好故事;每个文化都在故事中浸润着他们的孩子。" 故事能触发大脑释放三种主要的神经化学物质:多巴胺、催产素和内啡肽: 1. 通过制造悬念和期待来释放多巴胺,多巴胺能提高注意力、动力和记忆力。 2. 通过讲述情感故事来释放催产素,催产素能增强同理心、信任感和慷慨行为。 3. 通过幽默或触动人心的内容来释放内啡肽。内啡肽能减轻痛苦,增加幸福感。 但是,故事也有弊端,容易产生叙事谬误,就是把没有实际联系的事情之间想象出因果关系。 例如 "狗在联合收割机下睡觉。农民转动钥匙。" 看到这两句无关的描述,而我们的大脑会自动编织出一个潜在的悲剧故事。 想讲好故事,要有意识建立自己的故事库。 比如从个人经历、身边的人和各种渠道收集故事,通过记忆和练习,随时在需要时讲出一个合适的故事。 方法很简单,试着每天花五分钟回顾一天,找出最值得讲述的时刻。 原文:t.co/7miXBZLbY5
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奥威尔的六条写作规则: 1. 永远不要使用你习惯在印刷品中看到的隐喻、比喻或其他修辞手法。 2. 不要在可以用短词表达的地方使用长词。 3. 如果可以删去一个词,就一定要删去它。 4. 在可以使用主动语态的地方,绝不要使用被动语态。 5. 如果你能想到一个日常的等价词,就不要使用外语短语、科学词汇或行话。 6. 比起直接说出任何野蛮的事情,打破这些规则更为重要。
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温榆河钓马口
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尤瓦尔赫拉利的新书《智人之上》 迫不及待准备开始读。
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仅需一个URL就能生成广告宣传视频?完全没问题! Adsdog是一个专门用于生成高质量营销视频的AI工具。 只需提供产品链接或上传相关描述和图片,即可自动生成吸引人的营销视频。 提供URL后,工具自动抓取详情页中的文本、图片、视频信息,按选定目标人群和语种生成 AI 口播,再用Avatar数字人生成宣传视频,整个操作只需要 1-2 分钟。 支持亚马逊、TikTok、Shopify、Ebay、App store、安卓应用商店、Temu、Shein等大量平台。 还支持各种细节微调,比如要不要加字幕,哪些文案要高亮,用什么配乐,选什么数字人等,这让视频看起来比较Native 原生。 强烈推荐做出海电商的朋友试试: t.co/8pJj0E11s4
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几个产品点子,哪个靠谱? 1. 第二大脑:Readbility+t.co/YDXkTcL9Mo search 2. 鸡汤视频:文生图 + TTS + PPT模版,生成短视频多平台发布 3. 英语学习:视频片段+ 影子跟读 + 背诵朗读打卡,分享社交媒体。 4. 达人工具:广告/UGC视频拆解 + AI市场调研 + AI仿写脚本,广告主反馈定稿。
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去年写的教程,从注册域名到搭建Wordpress博客全纪录。 没想到今天帮到了自己,多写多记录,没坏处。 t.co/Wr14yjk2L6
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花一个小时,在AI帮助下,为Raycast AI写了一个文章总结Prompt,模型用sonnet3.5,平衡速度和质量,输出结果很超预期,既有概括也有细节,关键句子加粗,快速获取关键信息,有点满意😄。 效果:按快捷键自动总结当前浏览网页。 另外,根据自己需求,刻意加了“费曼学习法”和“信息可视化”、“延展阅读”模块。 1. 类比解释,让文章傻瓜化易懂。 2. AI设计信息提炼呈现,丢给Claude可生成图。 3. AI推荐相关书籍或播客。 测试文章:t.co/tVUWcsBxgz Prompt如下: 请用中文详尽总结指定的内容。这是一项重要任务,可能影响重大决策。请按照以下步骤逐一执行,确保每步都得到充分完成。每步结果请单独呈现: 1. **背景分析**(使用Markdown引用格式 > 呈现): > a. **主题识别与完善**: > - 列出文章的主要主题 > - 识别潜在的次要主题 > - 指出可能被忽视但相关的主题 > > b. **多角度分析**: > - 从科学、社会、经济、伦理、技术、环境等角度分析每个主题 > - 说明每个角度带来的独特见解 > - 分析这些角度如何相互关联 2. **结构化总结**(核心步骤): 目标:创建一个逻辑清晰、内容丰富的总结。 - 使用二级标题(##)为每个主题创建独立章节,标题加粗 - 每章节用1-2个段落详细阐述,确保深度和连贯性 - 加粗关键句子或核心观点 - 使用清晰、专业的语言,如高质量科普文章 - 引用原文中的完整案例或故事,保留关键细节 - 人名可中英并列,确保称呼和介绍完整 - 使用适当的Markdown层级结构 - 以第一人称表达,如"通过阅读这篇文章,我们可以看出...",保持谦虚和谨慎 3. **核心要点与关键洞见**: 目标:提炼文章的精华。 - 列出3-5个最重要的观点或结论,直接基于原文 - 提供1个独特的、有深度的洞见,新颖但紧密关联原文 示例: - 核心观点1:[简明扼要的陈述] - 独特洞见:[新颖视角,并解释其与原文的关联] 4. **费曼学习法解析**: 目标:用简单语言解释复杂概念。 - 假设你在向一个12岁的孩子解释文章的核心内容 - 使用简单的类比和日常生活例子 - 避免专业术语,focus on the big picture 5. **深入学习资源**: 目标:提供扩展阅读建议。 - 推荐2-3个高质量、多样化的额外资源 - 简要说明每个资源的价值和独特之处 示例: 1. [资源名称]:[简短说明其如何补充或扩展本文主题] 6. **信息可视化建议**: 目标:提供数据或概念的可视化方案。 - 建议1-2种适合的图表或图形类型 - 描述关键元素和布局 - 如适用,提供一个创新的类比或比喻 请基于以上步骤,对以下内容进行全面、深入、有洞见的总结。记住,始终紧扣原文内容,避免过度发散: {browser-tab}
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国内主流云平台都超难用! 各种看不懂的名词,各种易点错的菜单,搜索也不好用。 想租个GPU服务器玩ComfyUI,半天都没搞定。 最后选了AutoDL,社区镜像真方便,开箱即用。 AutoDL ComfyUI 租用和配置教程:t.co/iqTsXVeO5r 另外,强烈Youtube氪学家出品的ComfyUI教程,清晰易懂,一学就会。(但不要参考他的腾讯云安装,坑很多) t.co/jCVqmbXR1d
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最近文生视频模型越来越多,比如海螺视频、可灵、luma、runway等等。 可是,我们大多数人都不是影视工作者,如何写好文生视频Prompt呢? 初步摸索发现两个技巧: 1. 用文本模型优化Prompt,提供大量细节描述。可以用Claude sonnet或GPT4o。 2. 研究影视工作者的运镜技巧,比如让AI给的20种常见shot类型和方法。 Tracking Shot: 跟踪拍摄,摄像机跟随主体移动。 Dolly Shot: 推轨拍摄,摄像机在轨道上平滑移动。 Crane Shot: 摇臂拍摄,使用摇臂实现垂直和水平移动。 Steadicam Shot: 稳定器拍摄,使用特殊设备实现流畅移动。 Pan Shot: 平移拍摄,摄像机水平旋转。 Tilt Shot: 俯仰拍摄,摄像机垂直旋转。 Zoom Shot: 变焦拍摄,通过镜头调整焦距。 Static Shot: 静态拍摄,摄像机固定不动。 Handheld Shot: 手持拍摄,带来更自然或紧张的感觉。 Dutch Angle: 倾斜角度,故意倾斜摄像机创造不安或戏剧性效果。 Over-the-Shoulder Shot: 肩膀视角,通常用于对话场景。 Point-of-View (POV) Shot: 主观视角,模拟角色的视线。 Aerial Shot: 航拍,通常使用无人机或直升机。 Establishing Shot: 场景介绍镜头,通常是广角拍摄。 Close-up Shot: 特写镜头,聚焦于细节。 Long Shot: 远景镜头,展示整个场景。 Two Shot: 双人镜头,同时拍摄两个人物。 Whip Pan: 快速平移,快速转向创造动感或过渡效果。 Time-lapse Shot: 延时摄影,压缩长时间事件。 Slow Motion Shot: 慢动作拍摄,放慢动作展示细节。 甚至可以把运镜方法告诉文本AI,让它给出合适的拍摄技巧。 一个生成示例: Create a visually stunning and dynamic video showcasing a premium sneaker, utilizing a combination of popular cinematography techniques: 1. Begin with an Establishing Shot of a sleek, minimalist studio setup. 2. Transition to a series of Close-up Shots, highlighting the sneaker's unique textures and design details. 3. Employ a Dolly Shot, smoothly moving around the shoe to reveal its profile. 4. Utilize a Macro Shot to zoom in on intricate stitching or material transitions. 5. Incorporate a Tracking Shot following a drop of water as it beads off the shoe's water-resistant surface. 用海螺视频生成效果如下 t.co/RV9gqDw3A2
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工作压力山大,每天都很焦虑,上班如上坟,你是不是也会这样? 问题主要是持续工作压力会让人进入“战斗模式”,紧绷神经,不得放松。 甚至有时过于紧张焦虑,连查看飞书/钉钉消息的勇气都没有。 实用应对策略: 4×4呼吸法:吸气数到四、屏气数到四、呼气数到四、再屏气数到四,重复四次。呼吸策略会激活副交感神经,给大脑发出:“你是安全的”信号,从而降低压力。 战略性运动休息:定期进行短时运动,如跺脚、拍打身体,以释放紧张和改善血液循环。 任务转换可视化:在任务转换时使用可视化技巧,如想象一个宁静的地方,帮助大脑从一种状态过渡到另一种状态。 设置日程间隙:合理安排时间,避免日程过于紧凑,确保有足够的缓冲时间来调整和放松,比如会议间隔15分钟。 隔离电子设备:在工作之外设定“无科技”时间,减少对手机等电子设备的依赖。比如在工作日的开始和结束时,安排至少一小时的无屏幕时间,以帮助身心放松。 原文地址:t.co/sQbZx4St7H
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李沐估计没少看玄幻小说,这个对大语言模型原理的解释类比太好玩了。 “我说机器学习像是老中医,深度学习可能跟玄幻小说的炼丹有点像。 所以你看现在的语言模型就很像炼丹,你要把一些材料放进一个丹炉里面,然后有个丹方去把它炼出来。 那么数据就是你要找的材料。 你看那些小说里面,主角大部分时间都在找材料,包括去深山里面找、去拍卖会上买,所以搞数据是很难的事情,是个体力活。 但是你必须得有这些数据,而且要多弄一些,因为你不知道到时候会不会毁掉一些。 算力也很重要,就是说火要大一点,设备要先进一点,因为越好的设备炼出来的东西越好。 算法就是你的丹方了。 丹方这个东西可能跟小说不一样。 它每年都在进步,而且对于细节的把控非常重要。 就算别人告诉过你这个东西怎么弄,但在真实的场景里面,你会发现还是挺不一样的。 这就有点像你去徒手发射火箭,发之前你要动手调一调,没调好的话就炸掉了。” 原文地址:t.co/YCdpN0hYv1
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常在河边走哪有不湿鞋,因为今年开车自驾出行多,去山东泰安时不小心闯红灯扣6分,河南回京途中走应急车道扣3分。 昨天去天津西站接人,不小心逆行,感觉大概率会被拍,马上要扣满12分。 研究发现,通过交管12123 App在线学习减分,最多可以减6分。 流程:先打开App申请“学法减分”(申请后延迟几分钟通过),看30分钟教育视频(每5分钟记一次,有人脸识别检测),获得两次在线考试机会,20道题答对18道以上,系统核验通过后扣减1分。 找题库时发现iOS和微信小程序有各种“学法减分”拍照搜题工具… 甚至还有App打广告推广,按次或按天付费,18元30次等等。 不由赞叹,这需求点抓的真好…
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孩子用scratch给我做的游戏,太难了😂
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Lex Fridman的播客经常会采访一些大牛,搜到个Kaggle上的数据集,有300多期访谈CSV文件。 t.co/sHNLx6neMx 下载后让Claude写个Python程序生成300个txt文件,传到notebookLM使用。 生成文件Python代码: import csv import os import sys # 增加CSV字段大小限制 csv.field_size_limit(sys.maxsize) def create_txt_files_from_csv(csv_file_path): # 确保输出目录存在 output_dir = 'output_txt_files' os.makedirs(output_dir, exist_ok=True) # 读取CSV文件 with open(csv_file_path, 'r', newline='', encoding='utf-8') as csvfile: csv_reader = csv.DictReader(csvfile) # 遍历CSV的每一行 for row in csv_reader: # 获取title和text title = row['title'] text = row['text'] # 创建安全的文件名(移除不允许的字符) safe_title = "".join([c for c in title if c.isalpha() or c.isdigit() or c==' ']).rstrip() # 如果文件名为空,使用id作为文件名 if not safe_title: safe_title = f"file_{row['id']}" # 创建文件路径 file_path = os.path.join(output_dir, f"{safe_title}.txt") # 写入文本文件 with open(file_path, 'w', encoding='utf-8') as txtfile: txtfile.write(text) print(f"Created file: {file_path}") # 使用函数 csv_file_path = 'podcastdata_dataset.csv' # 替换为你的CSV文件路径 create_txt_files_from_csv(csv_file_path)
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《苏菲的世界》提到的原版雷神故事,跟漫威电影讲的差异还挺大,哈哈哈哈~ 类似西游记孙悟空高老庄扮新娘,降服猪八戒的故事。
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@vista8@x.good.news
“如果你做了一系列动作 3 次,制作一个清单。” 这句话让我想起《清单革命》这本书。 别看清单只是一个简单的任务列表,实际很有价值。 清单是一种有效的认知辅助工具(认知防护网),特别在高压、高风险的复杂任务中,让人保持专注,避免遗漏关键步骤,有效避免“无能之错”。(无知之错可原谅) 有三种清单:执行清单、核查清单、沟通清单。 清单的四个原则:由执行者定义、简单明了、以人为本、持续改善。 发现自己更多的是列一些执行清单,比如买了一台服务器和域名后,搭建Wordpress网站的步骤,或总结某道菜的制作步骤。很少写核查清单和沟通清单。 记忆真的不靠谱,即使曾经做过几次的事,如果时隔久远,从头开始也会遇到不少坑。 曾有个人好像叫阿禅,创业做过一个让人制作和分享清单的网站,后来失败了。 现在想,非常结构化的清单往往很私人,分享吸引力也不大。反而不如小红书这种经验分享社区内容的丰富多彩,更让人愿意阅读消费。 对我来说,列清单是留给未来自己的经验帖,未来遇到类似场景,不用消耗脑细胞,再次高效执行。
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晚上听了AI炼金术的最新一期播客:10个企业落地案例带来的商业启示,干货超多,很有启发。 t.co/qacNzhqXMB 忍不住用AI总结下印象深的几个案例。 大型连锁药店如何利用 AI 提升销售利润 某大型连锁药店为店员开发一款可以录音的 AI 语音助手 APP。 根据店员和顾客之间的对话内容,通过 AI 语音助手实时提示店员下一句应该说什么。 例如,追问顾客病情或推荐合适的药物。 有效地解决药店销售人员专业知识不足的问题,使其能够更好地服务顾客,据说利润额提升了 30% 以上。 为了避免顾客反感店员使用手机,药店还专门设计了话术:店员在掏出手机时会告诉顾客,他在帮忙查询线上是否有优惠活动。 此外,案例中有两个有趣发现: 1. 如果 AI 语音助手每次都给店员提供唯一且明确的最佳话术,店员的服从率反而不高,最终效果也会打折扣。 因为店员会感觉自己失去了主导权,更容易相信自己的经验。 2. 为了解决这个问题,AI 语音助手会在部分情况下提供开放式建议,引导店员说出更有利于提高转化率的话术。 最终,这种平衡了“最佳答案”和“开放式建议”的方式效果更好。
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之前在孩子的iPad装过一个scratch应用,直到今天他谷歌发现mit的scratch网站,一边感慨这才是正版,一边玩的不亦乐乎。 t.co/MU4P56mdYV 相比自己10岁时玩的东西,现在孩子太幸福了。
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一款Mac下的免费AI重命名软件。 t.co/Vjo1mbOKv2 个人使用场景,通义听悟转出播客文本后,用这个工具读取内容生成标题。 否则默认下载都叫transcoded xxx...
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爱好分两种:创造型爱好和享乐型爱好。 创造型爱好强调自我实现和个人成长,如写作、编程、绘画、拍短视频等。 享乐型爱好侧重即时的快感和娱乐,如看电影,吃美食,玩游戏。 运营过网络社区的都知道,发帖人一般占比1%不到。 创造型爱好的副产品,往往还能给他人提供价值,培养爱好算是投资。
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为了孩子上学,在天津租房,周末住了两天。 发现天津人民性格真不错,待人热情,乐观幽默。 例如: 1. 小区很大,拿一堆东西搬家,两个老大爷问去哪,热心指路。 2. 住顶层,下雨家门口房顶漏水,一天内两个邻居过来敲门提醒... (虽然已报修) 玩游戏认识几个天津朋友,听他们聊天像听相声。
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@vista8@x.good.news
这两天经常看安争鸣的Youtube频道。 t.co/c5qTTaGtmV 解读了不少经典书,也有些以前从没听过的神级作品,视频短小精悍,清晰易懂。 相比《纵横四海》动辄3-4个小时的音频,这个看起来轻松愉快。
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@vista8@x.good.news
iPhone装了Skinny和联通双卡,Skinny作为副卡,今天看Twitter上有人说这样做可以刷TikTok,试了下果然可以。 也跟科学上网有些关系,质量不好的IP会刷断流,换了一个英国IP就能流畅刷了。 语言建议换成美式英语,这样推荐内容更丰富,如果是中文,会刷到很多中文内容,或老外在中国的旅游视频。
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