发现一个专门为ADHD设计的Todo List app叫Goblin Tools，估计是嵌入了AI吧，输入你想做的事情以后它可以帮你列出完成这件事需要哪些步骤，而且这些步骤还可以进一步细分。官网可以免费使用，但是app是要收费的，费用倒是不贵~

goblin.tools/