李烟烟
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番茄西葫芦甜椒炖菜，调味用了蒜、生抽、蚝油和番茄酱。饮料是一杯柑橘味的VC泡腾片水。非常非常好吃，番茄打底的酸甜口就是最好的！
十八块六买了一个快两斤重的芒果，卸开装满了一个iPad Pro那么大的碗，还冒尖，超级甜，好幸福。吃不完的部分打算明天做椰汁芒果饭。
抬起胳膊抚摸自己硬梆梆圆鼓鼓的肩膀头子，练点形状出来竟是如此简单的一件事情。脸上浮现出丰收老农的笑容。
我的嘴原来这么好哄？
把椰树牌椰汁和最便宜的原味酸奶（三元佐餐酸奶，一元一杯耶）一比一混匀了，又洒了几个蓝莓碾碎，我去，怎么是我梦中情饮的味道……茉酸奶到处都下架了的那个蓝莓无花果椰酸奶奶昔，堂堂复活！
我一般认为谁比较可爱正直包容不拧巴谁就做top。
这三个人，在冥出场之前，我本来吃准了成御，成步堂做攻因为他比较率直而且更包容，御剑拧巴所以做受。
冥出场之后，我吃成冥/冥成都行，前者是因为她是个成长中的刁蛮女人，后者是因为她是个成长中的刁蛮女人我想让她得逞，她的萌点就是她的槽点。
了解一些狩魔家庭逸事之后，吃御冥/冥御也都行，前者是因为现阶段御剑的心智发展水平更高，而且他用自己痛苦挣扎的经历做引，以棋逢对手的姿态发出挑战，引导冥思考她的道，我觉得这很哥哥。后者是因为冥也会有家人的回护，姐姐的担当，而且她是一个成长中的刁蛮女人，我想看她得逞把另一个破猫压在底下。这对虽然血缘上不是真骨，但是在情感浓度和方式上完全是非常恐怖的骨科……
现在我发现成本身在非必要处神经大条，在必要处心细如发……具备了做主动方的优良品质。但是御剑也没那么拧巴了！他想开了！某些地方反而是他在用自己的经历引导另外两人前进，找寻道。御/成的信赖关系也非常恐怖，他们会没有事先沟通，仅凭对彼此的了解和信赖，合起伙来唱大戏……
太可怕了！人家现在吃不准谁做top，就想看三人幸终罢了！
我唯一爱喝的饮料是茉酸奶那个无花果蓝莓椰酸奶奶昔，一周一两杯。最近思念它，一打开外卖软件发现这个品到处都下架了，绝望了。我不是自愿健康饮食的！只是我爱吃的都倒闭了……
低迷很久的物欲在看到gucci儿童包的一刻大爆发了。好可爱啊……一直看不上成人款的gucci，感觉丑（），尤其那个红绿经典配色条。儿童包如此符合我热爱花里胡哨的心智发展水平！爱上了一个小猫包一个兔子包一个草莓仙子包……搞钱！搞钱！呜啊！为什么我现在不在欧洲……
又练了，肩膀是如此容易练出形状！现在我可以下拉21kg左右，引体减去自重大概拉14kg比较容易，飞鸟用的还是2.5kg的哑铃，二头弯举用的是5kg的哑铃。拥有了很明显的圆鼓鼓肩膀头子、一些有形状的二头，和完全忘了练的三头……
香香的土豆腊肉青椒五花肉饭！配一杯蜂蜜水！ 本来把腊肉切片，土豆切块，和米一起塞电饭煲里，点了煲仔饭模式，没多久好了，已经香得不得了了。 但是突然想起来没有蔬菜，于是切了两小坨五花肉，手撕了一个青椒，扔锅里煸香，再把饭挖出来丢锅里，用剪刀碎了两瓣蒜，搅匀就出锅了。 太好吃了这是我最爱的菜色之一！
一款夏日自制小饮料：扔三片柠檬一颗话梅两颗冰糖到一瓶矿泉水里拧紧，放冰箱冷藏层泡一整天，会变得酸甜可口很美妙。急着喝就烧半瓶水把话梅和冰糖都煮三分钟，然后倒回瓶子里摇匀，加柠檬扔冰箱冷冻层冻一小会儿，别冻实了就行……
又是同一集绝命毒师with一点剧透但是感觉这种程度已经被全网透完了……
妈在弟弟的房间里发现了纸卷的大麻，自然而然地以为是Pink的，因为他屡教不改。然后父母就跟Pink坐在一张圆桌旁谈这个，桌上摆着那根小小的烟卷。Pink就，沉默。前面铺垫的情节，语境就是他是asshole、drug abuser，以至于观众也自然而然以为那是Pink的……就很容易想到为什么Pink沉默，他说不是也只会被认为说谎。他是这个家里被认为唯一有可能吸毒的人……
结果weed是弟弟的哈哈！Pink不得不离开家，弟弟追出门外谢谢他没有供出自己，然后问他能不能把weed还给自己。Pink笑了一下，朝上递出的手张开，然后把落在地上的烟卷用鞋碾碎，开车走了：顺便一提，这weed质量可真是垃圾。这个人的家庭、他在家庭中的位置、他在家庭里面对的问题就交待得很清楚了……回头一看咦这么三大段儿才过去二十分钟？
而且Pink被推向唯一的罪人角色的原因，就是整篇长故事里主角White哪怕制毒贩毒杀人越货坏事做尽也永远不被人怀疑的原因。就是人们的刻板印象啊。一种微妙的对照，水洼和海面的反光何其肖似。
同一集绝命毒师。后面爸妈在厨房聊天，说这次是什么，兴奋剂吗？还是镇静剂？我们该看看他胳膊上有没有针孔。Pink东倒西歪地进来，small talk，转身去了背后的房间。爸就对妈说我们应当严责他，应当说到做到，他看起来已经下了决心，于是他们一起往Pink在的那个房间走。到房门口他们怔住了，里面传来杯盘刀叉碰撞的小小声音，Pink在摆放全家人的餐具……然后那个严责的念头就飘到九霄云外，画面的情绪自然地变成一种缄默的温情凝视……一种守望……简直就像《宫娥》里国王和王后在镜子里凝视小公主一样……其实这个画面聚焦在Pink的脸上，越过他的肩头向远看，小小的房门框住一对虚焦的人影，完全糊的，但是温情渗出来。回头一看这段情节其实不到两分钟……
开始看绝命毒师。有一段Pink吸上头了看见恐怖幻觉，跌跌撞撞往父母家逃。镜头一转父母和弟弟共进晚餐其乐融融，看起来已经是完整的一家，而Pink是局外人。他翻看弟弟房间展柜上放满的奖杯，没几分钟妈进来问他们聊得如何，他答了，但是妈看向弟弟，直到弟弟给出正面回应。但她仍然不放心他们共处一室，敞着门走了。Pink露出有点痛苦的神色，说you’re their favorite，弟弟停下敲键盘，扭过头来：真的吗？可爸妈总提及的是你。
真宵是特别萌特别勇敢的一个小老鼠。好爱她，宝宝……
打第四章，糸锯说御剑因为看到真宵被法警架出去“很感动，嘴唇一直颤抖”。总觉得御剑的批毛应当也是银白色的，在他情绪激动的时候因年老而变成粉色的批一张一合吐出几点娇露……
如果有独居的友邻希望健康自炊，却因为讨厌做菜太久/切备菜太耗时/洗菜板碗碟锅麻烦/冰箱里食材用不完发烂发臭……而苦恼。请去阿b看香蕉柿子梨老师！搞点吃的原来可以如此简单粗糙，如此省时省事！
又吃爸爸糖的酸奶吐司，人家已经……碳水堕化……
这个世界上到底有没有根治痛经的办法，困苦……
小快克的布洛芬颗粒真难喝啊！有很多冲不散的细小颗粒，顶多只能叫混悬液……剌嗓子中还带着一丝隐约的辣味……呸呸！
三十八块八买了两斤五花肉，让摊主帮我分割，忘了叮嘱要去猪皮，回家只好自己切。按照平时吃一顿的大小割作十六块，放进保鲜袋里码好隔开，占了半层冷冻柜。原来我每顿饭只吃两元多的肉啊……
最近是一周一练的老年人复健强度。这次去做了10分钟椭圆机、10分钟跑步机溜弯儿、坐位下拉（？）3组（现在能轻松拉21kg啦）、坐着用哑铃练二头3组（居然能用5kg哑铃了嘎嘎）、站起来飞鸟3组（这个能用3kg）、固定器械上举3组。有时会再随机加一点别的，比如引体向上辅助版……每次都练得很开心！不过即使只是这样，最明显的感受是下颌线紧了非常多，虚假的双下巴自动消失，练背好好玩！一想到人皮是一整张绷在身上，所以拉后面，前面就会变紧，就想笑。感觉到长出来一点背肌。胳膊上的二头肌也变得圆滚滚的，很有嚼劲！
梦到在村里住，家里进了坏人，几番周旋无果，绝望之下踩住对方拿起床头一捆牛皮筋开始玩bondage。捆完烧了锅热油端着，问他：你想吃脆炸猪皮吗？
狂嗜白煮蛋，一顿能白嘴吃三个，要是蘸一点点醋或腐乳简直绝品……抱歉我就是如此好养活的……
三元那个袋装的特品鲜牛奶，冰镇之后居然和在日本喝到的那种明治盒装牛奶有三分肖似！虽然仍旧没有那么香……但是已经完全拳打伊利脚踢蒙牛……
今天的虾仁里脊腊肉番茄洋葱胡萝卜通心粉！吃得好撑，都怪我做饭太好吃了……暂时还没晕碳，因为通心粉没煮太久，糊化程度有限，升糖没那么快。意面门！
我是究极碳水人。最爱的主食是馒头，最爱的零食是芝麻味或者白味的苏打饼干，现在正思念的食物是爸爸糖那个酸奶吐司……娘的，好贵，26块钱只有5片，还包括一片脑袋一片屁股，虽然这两片也好吃就是了……
鲈鱼耶！从来没处理过整鱼，以前总在Waitrose买处理好的两片鱼柳，几乎要忘掉鱼是有头有鳞的了，切的时候还是有点害怕鱼眼睛。不过seabass似乎是海鲈鱼……盒马19.9买到的好像是淡水鲈鱼？选了宰杀去内脏，鲈鱼腹中有两袋金黄的籽，和肉身一起送来了，留着明天做一点椒叶鱼籽吃。短住的地方家什不多，就一口煎锅能容下这个碗，思考了一下觉得碗直接坐水里也行，下面水浴加热，上面水汽清蒸。不孬！
宝宝面！但是感觉只要炖煮够久，多么难消化的碳水都能变得糊化，变得让人晕碳，低GI也就不复存在……想升糖慢还是得控制烹饪手法和时长。因为一边切配炒菜一边煮，所以煮了快一个小时……不过即使如此通心粉也还是成型的，没变成一锅糊糊。
分享一些三文鱼一顿吃不完的保存小妙招：直接把保鲜袋反套在手上抓起鱼肉，反过来捋一捋保鲜袋，尽量排出空气，打结，扔冰箱冷冻层。第二天再吃不解开袋子直接扔一盆水里，隔水化冻。像我一样懒惰的话还可以少挤一点芥末酱油在袋子里揉搓一下，免洗一个碗。还是很好吃！感觉和新送来的没差。可能因为三文鱼本身就需要冷冻处理和运输吧！
