Ū chi̍t chūn-á in-ūi han-chû bô hoat-tō͘ kah pháng, pn̄g kâng-khoán, ē-sái kā liāu kah lih lāi-tóe chia̍h kám-kak chin hoân-ló.
有一陣子因為番薯不像麵包、飯一樣，可以把料配著主食吃而感到煩惱。

Kî-si̍t kā liāu chhiat kah iù-iù, kah nn̄g chò-hé chian tio̍h ē-sái--ah.
其實把料切細碎，跟蛋一起煎就行了。

Ū thòaⁿ-súi, nn̄g-pe̍h-chit, chhiⁿ chhài ê chi̍t tǹg.
有碳水、蛋白質、蔬菜的一餐。

Ah-sī iōng o͘-thih tiáⁿ chian ê nn̄g khah súi.
還是用鐵鍋煎的蛋漂亮。